Etikett: uppbrott

Att lämna en narcissistisk partner: En guide till att ta det första steget och skydda dig själv

Publicerad den av Giftiga relationer

Att lämna en narcissistisk partner är en av de svåraste och mest känslomässigt utmanande upplevelser du kan gå igenom. När du lever i en relation med en narcissist kan det kännas som att du är fångad i en cykel av manipulation, gaslighting och konstanta känslomässiga utmaningar. Men trots alla dessa svårigheter är det möjligt att bryta fri och börja bygga ett liv där du kan återfå din självkänsla och frihet. Här är en guide som hjälper dig att ta det första steget och skydda dig själv under processen att lämna en narcissistisk partner.

På andra sidan den destruktiva relationen: Vågar jag tro att min nya relation är sund?

Publicerad den av Giftiga relationer

När vi öppnat upp för en person och varit sårbara för någon som använt det vi sagt emot oss, som tryckt på våra ömma punkter och som har kritiserat och förminskat oss – då kan det bli svårt att känna tillit i nya relationer. Särskilt svårt kan det vara med en ny partner. Du kan använda dig av den sunda relationens byggstenar för att säkerställa att din nya relation innehåller de grundläggande nycklarna för en sund relation.