Inlägg innehåller reklam och samarbete för egna produkter
Narcissism uppstår troligtvis som en följd av ett komplext samspel mellan ärftliga faktorer och uppväxtmiljö (Behary, 2008). Med det sagt, kan det komma en tid när du som är medförälder med en narcissistisk partner märker att ditt egna barn börjar uppvisa narcissistiska tendenser. Det är inte en oundviklig följd, men det är en möjlighet som, ibland, faktiskt inträffar. Om du finner dig vara i den situationen så kan det vara chockerande och överväldigande. Det kan kännas som att du kliver in i en parallell värld när ditt egna barn påminner om den narcissistiska medföräldern som du har kämpat med.
Den första reaktionen när man ser narcissistiska tendenser hos sitt barn är oftast chock och förnekelse. Det kan vara en förlamande upplevelse men det första steget mot att ta sig vidare från det här tillståndet är att inse att du är i chock. Det är normalt att känna chock, tillåt dig själv att ta ett djupt andetag och bearbeta känslorna. Kan du prata med en nära vän eller en familjemedlem? Har du någon som följt dig på din resa med den narcissistiska medföräldern som kan förstå situationen och spegla det som händer? Eller, kan du söka stöd hos någon professionell? Att prata med någon du litar på och dela dina känslor och rädslor kan vara tröstande. Om inte annat för att få bekräftelse på att du inte är ensam.
När man ser narcissistiska tendenser hos sitt barn kan det vara lätt att börja skuldbelägga sig själv för allt man borde ha gjort annorlunda. Försök att undvika att fastna i den snårskogen av självanklagelser. Det är inte ditt fel att ditt barn uppvisar de här beteendena. Det är komplexa krafter i görningen, och att peka ut vem som bär ansvar för det hjälper ingen. Läget är vad läget är. Istället för självanklagelser, försök att vara nyfiken och observant kring ditt barns beteende. Vad är det som får dig att tro att de uppvisar narcissistiska tendenser? Vilka mönster ser du? Öppna en ärlig kommunikation med ditt barn om deras beteende, om möjligt. Och om det inte är möjligt, arbeta med din egna acceptans. Även en narcissist är en människa och ditt barn är inte desto mindre älskvärd för att han eller hon har stannat upp i sin känslomässiga utveckling men du har ju erfarenhet av vad det innebär för hans eller hennes relationer – och er relation – och det klart att det är en djupt smärtsam upplevelse. Det faktum att han eller hon liknar sin narcissistiska förälder är såklart smärtsamt – tillåt dig att sörja – men när chocken och förnekelsen väl har lagt sig och en acceptans har infunnit sig är det viktigt att komma ihåg att det finns ett nästa steg framåt. Det här nästa steget handlar om att aktivt söka och utveckla hållbara strategier för att hantera relationen med ditt barn. Genom att du arbetar konstruktivt med situationen kan du stödja ditt barns utveckling och potentiellt påverka deras framtida relationer på ett positivt sätt.
Det är en utmaning, men det är också en möjlighet att skapa en sundare framtid för er båda.
Har du barn med en narcissist? Är du fast i en destruktiv relation? De här böckerna kan ge dig mer information, kunskap och råd:
Perfekt på ytan, defekt inuti
Perfekt på ytan, defekt inuti ger dig verktyg och strategier för att hantera relationen med en narcissistisk medförälder och skydda dig själv och era eventuella barn. Genom bokens många beskrivningar får du möjlighet att känna igen din egen livssituation. Lättillgängliga fakta varvas med handfasta råd kring hur du kan hantera olika situationer och svårigheter som relationen och föräldraskapet med en narcissist medför.
Den här boken visar att du inte är ensam i din kamp och att det lönar sig att kämpa för belöningen – en högre livskvalitet.
– Monica Emanell, leg. psykolog
Såhär säger några av bokens läsare om boken:
🌿 En väldigt bra och upplysande bok. Det är tydligt att personen som har skrivit boken besitter gedigna kunskaper i ämnet. I boken går författaren på djupet med denna problematik. Kunskap är makt, och det får man verkligen. Författaren angriper ämnet med det allvar som krävs och erbjuder inga snabba lösningar. En mycket viktig bok för alla som är medföräldrar men även alla andra som kommer i kontakt med narcissism!
🌿 Det här är den ultimata handboken för alla som har en narcissist i familjen att handskas med och för den som vill öka sin livskvalitét.
🌿 Så himla bra. Den sätter ord på allt jag upplevt.
Boken finns som fysisk bok och e-bok och går att hitta exempelvis här:https://www.bokus.com/bok/9789198403862/perfekt-pa-ytan-defekt-inuti-hantera-vardag-och- familjeliv-med-en-narcissist/
Resan ur den destruktiva relationen
Resan ur den destruktiva relationen är en kompakt guide skriven till till dig som befinner dig mitt uppe i en destruktiv relation och som känner att det är ett för stort steg att lämna relation. Boken är också skriven till dig som stöttar någon som är i en destruktiv relation och som vill vara ett stöd för denne i processen att lämna.
Genom:
– Personliga berättelser om att leva i och lämna destruktiva relationer och stötta andra
– Lättillgängliga fakta om dynamiken i den destruktiva relationen
– Insikter om hur benägen du själv eller personen i relationen är att ta steg mot att lämna
Får du som läsare konkreta förslag på hur du kan vara ett hjälpsamt stöd i processen att bryta upp.
Boken finns som fysisk bok och e-bok och går att hitta exempelvis här:https://www.adlibris.com/se/bok/resan-ur-den-destruktiva-relationen-9789180804363
Alternativt:https://www.bod.se/bokshop/resan-ur-den-destruktiva-relationen-alicia-lundberg-9789180804363
Giftiga relationer 