Innehåller reklam och samarbete för egna produkter
Att vara förälder tillsammans med en narcissist innebär ofta att du inte bara måste hantera manipulation, lögner och maktspel från den andra föräldern – du kan också behöva möta något av det mest smärtsamma: att ditt barn, frivilligt eller ofrivilligt, tar narcissistens parti.
Det kan kännas som ett knivhugg i hjärtat när ditt eget barn ifrågasätter dig, upprepar den andra förälderns version av verkligheten eller till och med avvisar dig. Du kanske kämpar för att vara en trygg och stabil förälder, men ändå ser du hur barnet dras in i narcissistens värld och börjar försvara deras beteende.
Men varför händer det här?
Barnets överlevnadsstrategi
Barnet befinner sig i en situation där det måste förhålla sig till en förälder som inte accepterar självständigt tänkande eller egna känslor. En narcissistisk förälder kräver lojalitet, skapar en vi-mot-dem-mentalitet och kan hota med känslomässig eller praktisk bestraffning om barnet visar sig stå nära dig. För barnet blir det en överlevnadsstrategi att anpassa sig. Genom att hålla med narcissisten, upprepa deras ord och ta deras parti, skyddar barnet sig själv från den instabilitet och obehag som annars kan uppstå.
Det här betyder inte att ditt barn egentligen har vänt sig emot dig. Barn gör det de behöver för att känna sig trygga i en svår situation.
Narcissistens narrativ – hur lögnerna får fäste
Narcissistiska personer är mästare på att skapa och underhålla narrativ där de själva är offret och någon annan (ofta du) är förövaren. Barn som ständigt matas med detta budskap, och kanske till och med belönas när de tar narcissistens parti, kan börja tro på det. Det betyder inte att barnet aldrig kommer att se sanningen, men det kan ta tid.
Att försöka ”övertyga” barnet om verkligheten genom att argumentera emot, peka på bevis eller kritisera narcissisten riskerar ofta att slå tillbaka. Barnet kan känna sig pressat att försvara den förälder som har mest makt över dem – och just nu är det inte du.
Hur du kan hantera situationen
Det svåraste, men också det viktigaste, är att ha tålamod. Om du fortsätter att vara en trygg, konsekvent och kärleksfull förälder, ökar chansen att barnet med tiden vågar närma sig dig igen. Istället för att kritisera den andra föräldern kan du fokusera på att ge barnet trygghet och påminna det om att det alltid är älskat, oavsett vad som händer.
Att förstå hur narcissistiskt föräldraskap påverkar barn är avgörande för att kunna bemöta situationen på bästa sätt. I min bok ”Perfekt på ytan, defekt inuti” går jag djupare in på dessa dynamiker och ger strategier för att skydda både dig själv och ditt barn.
För dig som också vill förstå förändringsprocessens roll – både för dig och för ditt barn – och hur du kan stötta barnet utifrån var det befinner sig, kan ”Resan ur den destruktiva relationen” vara till stor hjälp. Den belyser hur man tar sig igenom en destruktiv relation, både emotionellt och praktiskt, och ger insikter i hur du kan hantera de utmaningar som följer.
Båda böckerna finns att köpa på Bokus, Adlibris och andra nätbokhandlare.
Har du att göra med en narcissist eller befinner du dig i en destruktiv relation? De här böckerna kan ge dig mer information, kunskap och råd:
Perfekt på ytan, defekt inuti
Perfekt på ytan, defekt inuti ger dig verktyg och strategier för att hantera relationen med en narcissistisk medförälder och skydda dig själv och era eventuella barn. Genom bokens många beskrivningar får du möjlighet att känna igen din egen livssituation. Lättillgängliga fakta varvas med handfasta råd kring hur du kan hantera olika situationer och svårigheter som relationen och föräldraskapet med en narcissist medför.
Den här boken visar att du inte är ensam i din kamp och att det lönar sig att kämpa för belöningen – en högre livskvalitet.
– Monica Emanell, leg. psykolog
Såhär säger några av bokens läsare om boken:
🌿 En väldigt bra och upplysande bok. Det är tydligt att personen som har skrivit boken besitter gedigna kunskaper i ämnet. I boken går författaren på djupet med denna problematik. Kunskap är makt, och det får man verkligen. Författaren angriper ämnet med det allvar som krävs och erbjuder inga snabba lösningar. En mycket viktig bok för alla som är medföräldrar men även alla andra som kommer i kontakt med narcissism!
🌿 Det här är den ultimata handboken för alla som har en narcissist i familjen att handskas med och för den som vill öka sin livskvalitét.
🌿 Så himla bra. Den sätter ord på allt jag upplevt.
Resan ur den destruktiva relationen
Resan ur den destruktiva relationen är en kompakt guide skriven till till dig som befinner dig mitt uppe i en destruktiv relation och som känner att det är ett för stort steg att lämna relation. Boken är också skriven till dig som stöttar någon som är i en destruktiv relation och som vill vara ett stöd för denne i processen att lämna.
Vad innehåller boken?
Lättillgänglig fakta om den speciella dynamiken i destruktiva relationer.
Inspirende personliga berättelser som ger inblick i att leva i och lämna en destruktiv relation.
Förändringsprocessens roll i att lämna.
Personliga berättelser om att vara ett stöd för någon som lever i en destruktiv relation.
Intervjuer med verksamheter som arbetar med våldsutsatta.
Råd, tips och förslag på hur du kan stötta dig själv eller någon annan – i personens egna takt.
Boken finns som fysisk bok och e-bok. Du hittar boken exempelvis här: https://www.adlibris.com/se/bok/resan-ur-den-destruktiva-relationen-9789180804363 eller här: https://www.bod.se/bokshop/resan-ur-den-destruktiva-relationen-alicia-lundberg-9789180804363
Tips! Vill du läsa några kapitel ur boken så går det fint att göra det här: https://www.bod.se/booksample?json=http%3A%2F%2Fwww.bod.se%2Fgetjson.php%3Fobjk_id%3D4217375%26hash%3D2699c02310a14e0ca0afd04c545add86
Tips! Här kan du hitta fler hjälpsamma resurser: https://giftigarelationer.com/boktips/
Giftiga relationer 