När någon vill ha tolkningsföreträde, bedöma andras sätt att arbeta eller placera sin personliga åsikt som en objektiv sanning för att själv känna sig bättre eller vinna fördelar, räcker det med att de kallar det för feedback för att få spelrum. Därför behöver man veta när man ska lyssna – och när man inte ska ge ”feedback” värdet av att vara relevant.
Många som levt i destruktiva relationer beskriver hur det inte började med något stort. Det var inte slag, skrik eller fullskalig kontroll från dag ett. Det var små saker. En liten förminskning i en vardaglig situation. En kommentar som sårade – men som genast följdes av ett “men herregud, det var ju bara ett skämt”. En känsla av att något inte stämde, men som du snabbt slog ifrån dig. För det var ju inte så farligt.
Efter en separation vill många bara en sak: andas. Börja om. Hitta trygg mark. Men för vissa tar kampen inte slut där. Den tar bara en ny form.
Innehåller reklam och samarbete för egna produkter Makt i en relation handlar inte alltid om höjda röster eller synlig kontroll.… Läs mer Den subtila makten i att ignorera – när svaren uteblir
Att vara förälder tillsammans med en narcissist är en av de svåraste utmaningarna man kan möta. Det handlar inte bara om att navigera en konfliktfylld relation – det handlar om att skydda sitt barn från att bli ett verktyg i den andra förälderns spel. Narcissisten ser ofta barnet som en förlängning av sig själv eller som en bricka att använda för att straffa och kontrollera sin motpart.
Att lämna en narcissistisk partner är en av de svåraste och mest känslomässigt utmanande upplevelser du kan gå igenom. När du lever i en relation med en narcissist kan det kännas som att du är fångad i en cykel av manipulation, gaslighting och konstanta känslomässiga utmaningar. Men trots alla dessa svårigheter är det möjligt att bryta fri och börja bygga ett liv där du kan återfå din självkänsla och frihet. Här är en guide som hjälper dig att ta det första steget och skydda dig själv under processen att lämna en narcissistisk partner.
I den här intervjun möter vi Sofia Cureau, legitimerad psykolog på Existentiell psykologi, hennes fokus är att hjälpa människor som fastnat i destruktiva relationer, ofta med narcissistiska inslag, att hitta en väg framåt. Med ett varmt och förstående tillvägagångssätt ger hon insiktsfulla råd, praktiska verktyg och stöd för att bryta negativa mönster, återbygga självkänslan och skydda sig själv och sina nära och kära. I den här intervjun delar Sofia tekniker för att hantera manipulation, gaslighting och de känslomässiga trauman som ofta följer med dessa relationer.
Inlägg innehåller reklam och samarbete för egna produkter. ⚠️. Om du inte redan har boken Resan ur den destruktiva relationen… Läs mer Boken resan ur den destruktiva relationen till superpris under begränsad tid!
Vi lever i en värld där alltför många människor fortfarande drabbas av destruktiva relationer och våld i hemmet. Du och jag kan bidra till att förändra detta. Därför vill jag berätta om en viktig kampanj som går hand i hand med att uppmärksamma det här!
När man utforskar hoppet om förändring i destruktiva relationer framstår det som en stark bindande faktor som håller ens kvar hos en destruktiv partner. I den kommande intervjun kommer vi att fördjupa oss i detta ämne för att få insikter om hoppets roll i dessa komplicerade relationer. Jag har intervjuat Nora som vet hur det känns att drivas av hoppet om förändring hos en dysfunktionell partner.
Giftiga relationer 