När andra inte ser vad du ser – att hantera omgivningens oförståelse

Innehåller reklam och samarbete för egna produkter

En av de mest frustrerande och smärtsamma aspekterna av att ha en relation med en narcissist – oavsett om det handlar om en partner, en förälder eller någon annan nära relation – är att omgivningen sällan ser samma verklighet som du gör.

Narcissisten är ofta expert på att skapa en perfekt yta utåt. De är charmiga, vältaliga och vet exakt hur de ska spela spelet för att vinna andras förtroende. De kan verka ödmjuka och medgörliga inför familjerätten, socialtjänsten eller vården, samtidigt som du själv beskrivs som den instabila eller överkänsliga. Släkt och vänner ser en vänlig och hjälpsam person och förstår inte varför du säger att något känns så fel.

Det här gör att du, som redan kämpar med manipulation och känslomässig utmattning, också tvingas bära bördan av att inte bli trodd. Att förklara för någon som aldrig upplevt en narcissists dubbelspel kan kännas som att tala ett språk ingen annan förstår.

Du behöver inte bevisa något för alla

Det är en naturlig reaktion att vilja få människor att förstå vad du går igenom. Du kanske har försökt berätta om de psykiska övergreppen, lögnerna och manipulationen – men mötts av oförstående blickar eller en uppmaning att ”försöka samarbeta” eller ”se det från båda sidor”. Men sanningen är att vissa människor aldrig kommer att förstå, oavsett hur mycket du försöker förklara. Och det är okej.

Fokusera istället på att lägga din energi där den gör nytta – hos dem som verkligen lyssnar och tror på dig. Det kan vara en terapeut, en stödgrupp, en vän som har insikt i problematiken eller andra som varit i liknande situationer.

Du är inte ensam

Jag vet att den här kampen kan kännas ensam och övermäktig, men du är långt ifrån ensam. Det är därför jag har skrivit ”Perfekt på ytan, defekt inuti”, för att ge dig en djupare förståelse för narcissistens strategier och hur du kan hantera dem. Och för dig som överväger att lämna relationen, eller vill hjälpa någon som gör det, kan ”Resan ur den destruktiva relationen” vara en ovärderlig vägledning genom förändringsprocessen.

Båda böckerna finns där du brukar köpa böcker, som Bokus och Adlibris.

Viktigast av allt: du behöver inte övertyga hela världen om vad du har varit med om. Din upplevelse är verklig, och du förtjänar att bli hörd – även om det bara är av dem som verkligen ser dig. ❤️

Perfekt på ytan, defekt inuti

Perfekt på ytan, defekt inuti ger dig verktyg och strategier för att hantera relationen med en narcissistisk medförälder och skydda dig själv och era eventuella barn. Genom bokens många beskrivningar får du möjlighet att känna igen din egen livssituation. Lättillgängliga fakta varvas med handfasta råd kring hur du kan hantera olika situationer och svårigheter som relationen och föräldraskapet med en narcissist medför.

Den här boken visar att du inte är ensam i din kamp och att det lönar sig att kämpa för belöningen – en högre livskvalitet.
– Monica Emanell, leg. psykolog

Såhär säger några av bokens läsare om boken:

🌿 En väldigt bra och upplysande bok. Det är tydligt att personen som har skrivit boken besitter gedigna kunskaper i ämnet. I boken går författaren på djupet med denna problematik. Kunskap är makt, och det får man verkligen. Författaren angriper ämnet med det allvar som krävs och erbjuder inga snabba lösningar. En mycket viktig bok för alla som är medföräldrar men även alla andra som kommer i kontakt med narcissism!

🌿 Det här är den ultimata handboken för alla som har en narcissist i familjen att handskas med och för den som vill öka sin livskvalitét.

🌿 Så himla bra. Den sätter ord på allt jag upplevt.

https://www.bokus.com/bok/9789198403862/perfekt-pa-ytan-defekt-inuti-hantera-vardag-och-familjeliv-med-en-narcissist/

Resan ur den destruktiva relationen

Resan ur den destruktiva relationen är en kompakt guide skriven till till dig som befinner dig mitt uppe i en destruktiv relation och som känner att det är ett för stort steg att lämna relation. Boken är också skriven till dig som stöttar någon som är i en destruktiv relation och som vill vara ett stöd för denne i processen att lämna.

Vad innehåller boken?