Att bryta kontakten med en förälder är en svår och smärtsam beslutsväg för många. Även om föräldern är känslomässigt omogen och oförmögen att ge äkta kärlek så är det en process dels att komma till insikt om hur det är och att hitta en väg framåt för relationen. Jag har intervjuat Agnes om att hantera en relation med en narcissistisk mamma och det komplexa valet att avsluta kontakten.
Att vara nära en person som lever i en destruktiv relation kan vara hjärtslitande. Särskilt om personen i relationen för tillfället känns helt stängd inför att lämna sin destruktiva partner.
När ett barn genom påtryckningar från en förälder påverkas till att avvisa eller distansera sig från sin förälder kan det ge långvariga effekter på såväl barnet som föräldern. Det här beteendet kallas för föräldraalienering och det utlöses vanligtvis i samband med skilsmässor eller konflikter. Att vara ett barn mitt uppe i en sådan situation är en smärtsam upplevelse som barnet inte är rustad för att hantera. Att påverkas till att vända sig ifrån sin förälder är en upplevelse som präglar många aspekter av barnets liv.
Narcissism är ett komplext fenomen som kan uppstå som ett resultat av ärftliga faktorer och uppväxtmiljö (Behary, 2008). Det kan vara chockerande och överväldigande om du som förälder plötsligt märker att ditt egna barn börjar uppvisar narcissistiska beteenden. Om du har kämpat med en narcissistisk partner kan det vara som kliva in i en parallell värld där ditt egna barn påminner om den narcissistiska medföräldern. Jag har fått förmånen att intervjua Monica Emanell om det känsliga ämnet när ens barn i övre tonåren eller som unga vuxna uppvisar narcissistiska beteenden. Monica är legitimerad psykolog och psykoterapeut och erkänt kunnig inom narcissism.
Att växa upp med en narcissistisk förälder är som att försöka balansera på en linje mellan din egna identitet och förälderns ständiga behov av bekräftelse. Det här fortsätter så länge relationen med din förälder pågår och även om du är vuxen nu så kan relationen kosta på när det kommer till din energi.
När vi öppnat upp för en person och varit sårbara för någon som använt det vi sagt emot oss, som tryckt på våra ömma punkter och som har kritiserat och förminskat oss – då kan det bli svårt att känna tillit i nya relationer. Särskilt svårt kan det vara med en ny partner. Du kan använda dig av den sunda relationens byggstenar för att säkerställa att din nya relation innehåller de grundläggande nycklarna för en sund relation.
Jag har fått förmånen att intervjua beteendevetaren Klara Leger. Klara har en förmåga att belysa de mänskliga aspekterna av våra relationer på ett sätt som verkligen träffar rakt i hjärtat. I den här intervjun delar hon med sig av värdefulla insikter och råd om hur vi kan ta stegen mot att bygga upp självförtroendet igen, hantera de skuldkänslor som kan tynga oss, och hitta vår egna väg mot läkning.
Narcissism uppstår troligtvis som en följd av ett komplext samspel mellan ärftliga faktorer och uppväxtmiljö (Behary, 2008). Med det sagt, kan det komma en tid när du som är medförälder med en narcissistisk partner märker att ditt egna barn börjar uppvisa narcissistiska tendenser. Det är inte en oundviklig följd, men det är en möjlighet som, ibland, faktiskt inträffar. Om du finner dig vara i den situationen så kan det vara chockerande och överväldigande. Det kan kännas som att du kliver in i en parallell värld när ditt egna barn påminner om den narcissistiska medföräldern som du har kämpat med.
Att växa upp med en narcissistisk förälder kan vara känslomässigt utmanande för ett barn. Känslorna för den narcissistiska föräldern kan vara komplexa och förälderns inflytande kan skapa sår i själen som påverkar den mentala hälsan negativt, ibland ända upp i vuxen ålder. Som medförälder med en narcissist kan du anamma strategier för att stärka barnens mentala hälsa.
Jag är mitt uppe i att förnya och förbättra hemsidan och jag har planer på att skapa en ny e-bok som kommer vara en gratis resurs för prenumeranter. Syftet med e-boken är att fördjupa förståelse för ämnen som narcissism, destruktiva relationer och hur man kan stärka sig själv i svåra situationer – precis som hemsidan syfte. Jag vill göra den här e-boken till något som är exakt vad du/ni behöver! Därför ber jag om just ditt förslag.
Giftiga relationer 