Innehåller reklam och samarbete för egna produkter Makt i en relation handlar inte alltid om höjda röster eller synlig kontroll.… Läs mer Den subtila makten i att ignorera – när svaren uteblir
Etikett: kännetecken narcissist
Narcissisten och maktkampen – varför det aldrig handlar om att mötas halvvägs
”Det är ju alltid två som bråkar.” ”Ni måste försöka samarbeta.” ”Kan du inte bara kompromissa lite?” Den som någon gång försökt få föräldraskapet att fungera med en narcissist, eller haft en nära relation med en sådan person, vet att dessa råd är värdelösa. Inte för att kompromiss och samarbete inte är bra i vanliga fall – utan för att narcissisten inte är intresserad av en lösning. Det handlar aldrig om att hitta en balans där båda blir nöjda. Det handlar om att de vill vinna, att de vill ha makt.
Så identifierar du om du lever med en narcissist – och varför det är viktigt att känna igen varningssignalerna
Att leva med en narcissistisk partner är förvirrande, allt du gör och säger kan bli vridet och vänt på. Ibland kan du känna att något inte står rätt till, men det är svårt att sätta fingret på exakt vad det är. Kanske börjar du tvivla på dig själv, men har svårt att förklara varför. Det är här de subtila varningssignalerna kommer in. Genom att lära dig att känna igen dessa kan du börja förstå om du verkligen lever med en narcissist – och vad du kan göra för att skydda dig själv.
Så påverkar en narcissistisk relation din självkänsla
En narcissistisk partner kan gradvis underminera din självkänsla utan att du kanske ens märker det. I början kan du känna att du gör allt rätt, att du är uppskattad och omhändertagen. Men långsamt förändras dynamiken. Du börjar känna att du inte riktigt duger, oavsett vad du gör. Det här kan vara en av de mest förödande effekterna av att leva med en narcissist: den långsamma nedbrytningen av din självkänsla.
Hur känner man igen en narcissistisk partner?
Att leva med en narcissist kan vara både förvirrande och förödande. Ofta vet vi inte riktigt vad som händer när vi är mitt i det – vi ifrågasätter oss själva och undrar om det verkligen är vi som överreagerar. Narcissisten vet exakt hur man manipulerar och får oss att känna oss osäkra. Men om du känner att din partner får dig att tvivla på din verklighetsuppfattning, då finns det en god chans att du lever med en narcissist. Så, hur vet man egentligen om någon är en narcissist?
Om den destruktiva relationen: Intervju med psykologen Sofia Cureau på Existentiell psykologi
I den här intervjun möter vi Sofia Cureau, legitimerad psykolog på Existentiell psykologi, hennes fokus är att hjälpa människor som fastnat i destruktiva relationer, ofta med narcissistiska inslag, att hitta en väg framåt. Med ett varmt och förstående tillvägagångssätt ger hon insiktsfulla råd, praktiska verktyg och stöd för att bryta negativa mönster, återbygga självkänslan och skydda sig själv och sina nära och kära. I den här intervjun delar Sofia tekniker för att hantera manipulation, gaslighting och de känslomässiga trauman som ofta följer med dessa relationer.
Berättelser från verkligheten, Karolina om att bli utsatt för gaslighting och lögner av sin egen mamma
Att växa upp med en narcissistisk förälder kan vara att leva i skuggan av någon som ständigt kräver uppmärksamhet, bekräftelse och underkastelse. Barn till narcissistiska föräldrar kan ofta känna sig som marionetter i en teater där deras egen identitet och behov blir övertrumfade av förälderns egocentriska världsbild. För dessa barn blir det en ständig kamp att hitta sin egen röst och plats i tillvaron. Att växa upp med en narcissistisk förälder kan också innebära att konstant anpassa sig till förälderns skiftande humör och behov. Barnet – och så småningom det vuxna barnet – blir expert på att läsa av stämningar och agera som en kameleont för att undvika konflikter eller för att säkra upp ögonblick av lugn. Läs Karolinas intervju hur det kan vara och kännas att leva med en narcissistisk mamma.
Berättelser från verkligheten, Agnes om att ha en narcissistisk mamma
Att bryta kontakten med en förälder är en svår och smärtsam beslutsväg för många. Även om föräldern är känslomässigt omogen och oförmögen att ge äkta kärlek så är det en process dels att komma till insikt om hur det är och att hitta en väg framåt för relationen. Jag har intervjuat Agnes om att hantera en relation med en narcissistisk mamma och det komplexa valet att avsluta kontakten.
Berättelser från verkligheten, Linda om delat föräldraskap med en narcissist: ”Han var den perfekta partnern men jag kände en stor sorgsenhet” del 1 av 2
Hur kan en person vara både osäker och störst, bäst och vackrast på en och samma gång? Jag har intervjuat Linda vars liv förändrades över en natt. Från att ha varit gift med den perfekta mannen förvandlades han framför hennes ögon till någon annan.
Följ Lindas berättelse om relationen i en intervjuserie om två delar.
Hjälp mitt barn liknar sin narcissistiska förälder!
Narcissism uppstår troligtvis som en följd av ett komplext samspel mellan ärftliga faktorer och uppväxtmiljö (Behary, 2008). Med det sagt, kan det komma en tid när du som är medförälder med en narcissistisk partner märker att ditt egna barn börjar uppvisa narcissistiska tendenser. Det är inte en oundviklig följd, men det är en möjlighet som, ibland, faktiskt inträffar. Om du finner dig vara i den situationen så kan det vara chockerande och överväldigande. Det kan kännas som att du kliver in i en parallell värld när ditt egna barn påminner om den narcissistiska medföräldern som du har kämpat med.
Giftiga relationer 