Inlägg innehåller reklam och samarbete för egna produkter

Befinner du dig i en relation som inte är bra för dig? Blir du kritiserad, förminskad eller hotad av din partner? Har du funderat på att lämna relationen men känner att det är ett för stort steg att ta? Eller är du ett stöd för någon som är i den här situationen? Boken Resan ur den destruktiva relationen rustar dig för att bli ett följsamt stöd för någon i processen att lämna en destruktiv relation.

Nu är det nära bokrelease, i juli/aug 2023 finns boken ute i handeln!

Boken är en kompakt guide som riktar sig lika mycket till dig som själv lever i en destruktiv relation som till dig som stöttar någon som gör det, exempelvis en vän, anhörig, kollega eller en klient som du möter i ditt yrke.

Utdrag ur boken:

»Jag hoppas du dör.«
»Du är mitt allt, jag älskar dig mer än livet.«

»Det är bäst för dig att vi inte träffas för då vet jag inte vad jag tar mig till.«

»Jag måste få träffa dig nu, jag saknar dig så!«

»Du är världens bästa mamma.«
»Jag ska se till att få ensam vårdnad, för vårt barn ska inte ha en hora som dig till mamma.«

Så här kan det låta i den destruktiva relationen. Pendeln far fram och tillbaka mellan kärlek och hat. Men det behöver inte vara så dramatiska svängar som i de här exemplen. Pendelns rörelse kan vara mycket mer subtil och skiftet mellan varmt och kallt yttra sig genom kroppsspråk och humörsskiftningar hos personen med kontrollbehov. När partnern går personen till viljes är det frid och fröjd. Då kan han eller hon vara kärleksfull och uppvisa ett gott humör. Men när reglerna som personen har satt upp för sin partner inte följs kommer vreden och empatilösheten fram.”

Genom lättillgängliga fakta och personliga berättelser som levandegör hur det kan vara att leva i och lämna en destruktiv relation får du kunskap om den speciella dynamik som kännetecknar relationen. Du lär dig också att identifiera hur redo, eller inte redo, du själv eller den du stöttar är att lämna relationen och får förslag på hur du kan stötta processen att bryta upp. I och med att förslagen hela tiden baseras på hur mottaglig personen i relationen är för att genomföra förändringar skapas de bästa förutsättningarna för att de sett du tar är hjälpsamma.

För bokens räkning har jag intervjuat två kvinnor samt en man som vet hur det är att leva i och lämna destruktiva relationer. Jag har också intervjuat en mamma som har hjälpt sin dotter på samma resa, en kvinnojour och en stödperson som möter både män som har varit utsatta för våld och män som själva utövar våld.

»Jag insåg att jag antingen fick finna mig i att ha det som jag hade det eller också var jag själv tvungen att göra en förändring. Jag kände att jag inte kunde fortsätta leva som jag gjorde, jag mådde alldeles för dåligt. Så då bestämde jag mig för att lämna.«

– Emma

---

Tips!

Prenumerera på hemsidan (på startsidan kan du välja att prenumerera) så håller du dig ständigt uppdaterad med nyheter som till exempel när den här boken finns i handeln, eventuella kampanjer på mina böcker och nya inlägg med mera.

---