Att vara förälder tillsammans med en narcissist innebär ofta att du inte bara måste hantera manipulation, lögner och maktspel från den andra föräldern – du kan också behöva möta något av det mest smärtsamma: att ditt barn, frivilligt eller ofrivilligt, tar narcissistens parti.
Att leva med en narcissistisk partner är förvirrande, allt du gör och säger kan bli vridet och vänt på. Ibland kan du känna att något inte står rätt till, men det är svårt att sätta fingret på exakt vad det är. Kanske börjar du tvivla på dig själv, men har svårt att förklara varför. Det är här de subtila varningssignalerna kommer in. Genom att lära dig att känna igen dessa kan du börja förstå om du verkligen lever med en narcissist – och vad du kan göra för att skydda dig själv.
Att leva med en narcissist kan vara både förvirrande och förödande. Ofta vet vi inte riktigt vad som händer när vi är mitt i det – vi ifrågasätter oss själva och undrar om det verkligen är vi som överreagerar. Narcissisten vet exakt hur man manipulerar och får oss att känna oss osäkra. Men om du känner att din partner får dig att tvivla på din verklighetsuppfattning, då finns det en god chans att du lever med en narcissist. Så, hur vet man egentligen om någon är en narcissist?
I den här intervjun möter vi Sofia Cureau, legitimerad psykolog på Existentiell psykologi, hennes fokus är att hjälpa människor som fastnat i destruktiva relationer, ofta med narcissistiska inslag, att hitta en väg framåt. Med ett varmt och förstående tillvägagångssätt ger hon insiktsfulla råd, praktiska verktyg och stöd för att bryta negativa mönster, återbygga självkänslan och skydda sig själv och sina nära och kära. I den här intervjun delar Sofia tekniker för att hantera manipulation, gaslighting och de känslomässiga trauman som ofta följer med dessa relationer.
Det kan vara svårt att upptäcka att man är i en giftig relation, särskilt när man är mitt uppe i den. Det finns några vanliga missförstånd som gör att man ofta stannar kvar längre än man borde.
Att bryta en skadlig relation är känslomässigt utmanande. Insnärjd i ett nät av manipulation och emotionell kontroll har man ofta svårt att se bortom det destruktiva mönstret. Man kan känna sig rädd, beroende och dras med lågt självförtroende. Det här kan hålla fast oss i den andre personens nät, trots att vi är medvetna om att relationen inte är hälsosam. Man kan tänka att relationens överlevnad är det absolut viktigaste och att man är beredd att offra sig själv för den. Hur jag mår, vad jag behöver och vad jag tänker är inte så himla viktigt. Men det är det! DU är viktig! Att stanna kvar i en destruktiv relation leder till ett fortsatt lidande och förhindrar möjligheten till personlig tillväxt och lycka.
Att växa upp med en narcissistisk förälder kan vara att leva i skuggan av någon som ständigt kräver uppmärksamhet, bekräftelse och underkastelse. Barn till narcissistiska föräldrar kan ofta känna sig som marionetter i en teater där deras egen identitet och behov blir övertrumfade av förälderns egocentriska världsbild. För dessa barn blir det en ständig kamp att hitta sin egen röst och plats i tillvaron. Att växa upp med en narcissistisk förälder kan också innebära att konstant anpassa sig till förälderns skiftande humör och behov. Barnet – och så småningom det vuxna barnet – blir expert på att läsa av stämningar och agera som en kameleont för att undvika konflikter eller för att säkra upp ögonblick av lugn. Läs Karolinas intervju hur det kan vara och kännas att leva med en narcissistisk mamma.
Inlägg innehåller reklam och samarbete för egna produkter. ⚠️. Om du inte redan har boken Resan ur den destruktiva relationen… Läs mer Boken resan ur den destruktiva relationen till superpris under begränsad tid!
Att bryta kontakten med en förälder är en svår och smärtsam beslutsväg för många. Även om föräldern är känslomässigt omogen och oförmögen att ge äkta kärlek så är det en process dels att komma till insikt om hur det är och att hitta en väg framåt för relationen. Jag har intervjuat Agnes om att hantera en relation med en narcissistisk mamma och det komplexa valet att avsluta kontakten.
Att vara nära en person som lever i en destruktiv relation kan vara hjärtslitande. Särskilt om personen i relationen för tillfället känns helt stängd inför att lämna sin destruktiva partner.
Giftiga relationer 