Att vara förälder tillsammans med en narcissist innebär ofta att du inte bara måste hantera manipulation, lögner och maktspel från den andra föräldern – du kan också behöva möta något av det mest smärtsamma: att ditt barn, frivilligt eller ofrivilligt, tar narcissistens parti.
Att leva med en narcissistisk partner är förvirrande, allt du gör och säger kan bli vridet och vänt på. Ibland kan du känna att något inte står rätt till, men det är svårt att sätta fingret på exakt vad det är. Kanske börjar du tvivla på dig själv, men har svårt att förklara varför. Det är här de subtila varningssignalerna kommer in. Genom att lära dig att känna igen dessa kan du börja förstå om du verkligen lever med en narcissist – och vad du kan göra för att skydda dig själv.
En narcissistisk partner kan gradvis underminera din självkänsla utan att du kanske ens märker det. I början kan du känna att du gör allt rätt, att du är uppskattad och omhändertagen. Men långsamt förändras dynamiken. Du börjar känna att du inte riktigt duger, oavsett vad du gör. Det här kan vara en av de mest förödande effekterna av att leva med en narcissist: den långsamma nedbrytningen av din självkänsla.
I den här intervjun möter vi Sofia Cureau, legitimerad psykolog på Existentiell psykologi, hennes fokus är att hjälpa människor som fastnat i destruktiva relationer, ofta med narcissistiska inslag, att hitta en väg framåt. Med ett varmt och förstående tillvägagångssätt ger hon insiktsfulla råd, praktiska verktyg och stöd för att bryta negativa mönster, återbygga självkänslan och skydda sig själv och sina nära och kära. I den här intervjun delar Sofia tekniker för att hantera manipulation, gaslighting och de känslomässiga trauman som ofta följer med dessa relationer.
Att växa upp med en narcissistisk förälder kan vara att leva i skuggan av någon som ständigt kräver uppmärksamhet, bekräftelse och underkastelse. Barn till narcissistiska föräldrar kan ofta känna sig som marionetter i en teater där deras egen identitet och behov blir övertrumfade av förälderns egocentriska världsbild. För dessa barn blir det en ständig kamp att hitta sin egen röst och plats i tillvaron. Att växa upp med en narcissistisk förälder kan också innebära att konstant anpassa sig till förälderns skiftande humör och behov. Barnet – och så småningom det vuxna barnet – blir expert på att läsa av stämningar och agera som en kameleont för att undvika konflikter eller för att säkra upp ögonblick av lugn. Läs Karolinas intervju hur det kan vara och kännas att leva med en narcissistisk mamma.
Att bryta kontakten med en förälder är en svår och smärtsam beslutsväg för många. Även om föräldern är känslomässigt omogen och oförmögen att ge äkta kärlek så är det en process dels att komma till insikt om hur det är och att hitta en väg framåt för relationen. Jag har intervjuat Agnes om att hantera en relation med en narcissistisk mamma och det komplexa valet att avsluta kontakten.
Vi lever i en värld där alltför många människor fortfarande drabbas av destruktiva relationer och våld i hemmet. Du och jag kan bidra till att förändra detta. Därför vill jag berätta om en viktig kampanj som går hand i hand med att uppmärksamma det här!
När man utforskar hoppet om förändring i destruktiva relationer framstår det som en stark bindande faktor som håller ens kvar hos en destruktiv partner. I den kommande intervjun kommer vi att fördjupa oss i detta ämne för att få insikter om hoppets roll i dessa komplicerade relationer. Jag har intervjuat Nora som vet hur det känns att drivas av hoppet om förändring hos en dysfunktionell partner.
När ett barn genom påtryckningar från en förälder påverkas till att avvisa eller distansera sig från sin förälder kan det ge långvariga effekter på såväl barnet som föräldern. Det här beteendet kallas för föräldraalienering och det utlöses vanligtvis i samband med skilsmässor eller konflikter. Att vara ett barn mitt uppe i en sådan situation är en smärtsam upplevelse som barnet inte är rustad för att hantera. Att påverkas till att vända sig ifrån sin förälder är en upplevelse som präglar många aspekter av barnets liv.
Narcissism är ett komplext fenomen som kan uppstå som ett resultat av ärftliga faktorer och uppväxtmiljö (Behary, 2008). Det kan vara chockerande och överväldigande om du som förälder plötsligt märker att ditt egna barn börjar uppvisar narcissistiska beteenden. Om du har kämpat med en narcissistisk partner kan det vara som kliva in i en parallell värld där ditt egna barn påminner om den narcissistiska medföräldern. Jag har fått förmånen att intervjua Monica Emanell om det känsliga ämnet när ens barn i övre tonåren eller som unga vuxna uppvisar narcissistiska beteenden. Monica är legitimerad psykolog och psykoterapeut och erkänt kunnig inom narcissism.
Giftiga relationer 