Inlägg innehåller reklam och samarbete för egna produkter

När man utforskar destruktiva relationer framstår hoppet om förändring som en stark bindande faktor som håller en kvar hos en destruktiv partner. Jag har intervjuat Nora som vet hur det känns att drivas av hoppet om förändring hos en dysfunktionell partner.

---

”Tillslut trodde jag att han hade ändrat sig. Jag ville så gärna tro att familjen kom först. Jag mådde inte bra och det gav honom en öppning att komma åt mig….”

---

Namn i denna intervju är fingerade i syfte att skydda dem berättelsen handlar om, i vissa fall har även detaljer ändrats i samma syfte.

---

Nora var en bit under 30 år och tillsammans med en man som hon trivdes med.

”Vi hade precis skrivit kontrakt på en villa ute i förorten där vi så småningom skulle börja bilda familj.”

På Noras arbete hade stora förändringar skett. I samband med en omorganisation hade en ny rapporteringslina upprättats och Nora fann sig rapportera till en ny manlig chef, Dan.

Noras första intryck av Dan var att det var en riktig pajas.

”Dan verkade bra i sak, men lite för framåt, lite för bekväm och lite för personlig. Vi jobbade trots allt på bank där alla var strama.”

Arbetet flöt ändå på och Nora jobbade vidare med sina projekt. Men en jobbresa skulle ändra dynamiken med Dan. Banken hade tecknat ett kontrakt med en leverantör i utlandet, det skulle firas.

”Det blev en galen kväll, alla hade druckit alldeles för mycket. Dan började till och med stöta på mig vilket jag förklarade var väldigt opassande. Tidigare den kvällen hade jag hört en kollega gratulera honom till att han snart skulle bli pappa.”

Noras kollega, som bodde på samma hotell som Nora hade avslutat kvällen men Nora följde med på efterfest på Dans hotellrum,

”Men jag anade snart att det var fel. Dan gjorde närmande efter närmande. När han tillslut försökte kyssa mig, skällde jag ut honom, tog på mig mina stövlar och gick ut genom dörren. Jag bokade en taxi och åkte till mitt hotell.”

Väl tillbaka hemma i Sverige uttryckte Nora återigen att Dans beteende var ytterst opassande.

”Dan log och sa: jag förstår vad du säger men i andra andetaget sa han du är så sjukt fin, vet du det?”

Dagarna passerade och Nora och Dan möttes på gatan och på jobbet. Han gav Nora utmanande blickar och till slut skickade han ett sms till Nora där det stod att hon var fin. Det gick inte att förneka, Nora blev smickrad av uppmärksamheten. Dynamiken i relationen hade svängt någonstans på vägen. Nu började Nora längta efter uppmärksamheten, önskade den. Nora började titta efter Dan men hans beteende mot henne var inte förbehållet bara för henne. Dan underhöll flera kvinnor samtidigt och det började skava hos Nora, hon blev svartsjuk.

”Då insåg jag inte att han spelade ut det här beteendet med att ge uppmärksamhet för att få napp, för att få mig på kroken. En AW på jobbet möttes vi i vimlet. Han var där med några andra, varav någon av tjejerna var en av hans andra flirtar. Jag kände att tar jag inte honom nu så tar någon annan honom. Vi dansade och sen hände det som inte fick hända, vi avlägsnade oss från dansgolvet och började hångla.”

Efter den här dagen följde många lögner och många svek. Nora gjorde slut med sin dåvarande pojkvän efter någon månad. Dan dröjde sig däremot kvar hos sin fru i över 18 månader. Nora blev den andra kvinnan. 

”Mycket vatten flöt under broarna då han lovade att han ville vara med mig. Flera gånger bröt jag med honom totalt, sa till honom att han kunde vara kvar hos fru och att jag inte ville ha med det att göra. När jag bröt var det som att han fick panik. Då försökte han vara extra snäll, säga snälla saker. När det inte fungerade provade han genom hot. När inte heller det fungerade sa han allt det han visste att jag ville höra, håvade in, lovade. Sen efter några dagar var allt tillbaka till det vanliga. Det var som en dans med en snygg djävul – hat och kärlek kombinerad i en saga som aldrig tog slut.”

Dan fortsatte länge leva med sin fru men han satte samtidigt upp regler för hur Nora skulle bete sig. Det rörde sig om allt från hur hon skulle vara till när hon skulle höra av sig. Dan skulle också alltid bli prioriterad före allt annat. För honom själv gällde dock inte reglerna.

”Vi höll på såhär i ett och ett halvt år sen började jag gå i terapi och insåg att det var fel och att jag behövde ta mig ur detta.”

Dan reste iväg med sin familj, han menade att den enda anledningen till detta var att det redan var bokat och betalt. Tredje gången han tänkte åka iväg fick Nora nog.

”Jag bestämde mig, för att överleva var jag tvungen att bryta totalt. Jag gick ut på dejtingappen Tinder. Det gav mig avledning. Då, äntligen, så skulle han berätta för sin fru att han ville skiljas.”

Nu var Nora och Dan ett par öppet. De reste, hade kul, surfade, åkte skidor och njöt av varandra.

”Han sa att det var som att ha fått sitt liv tillbaka varannan vecka.”

Nora introducerades snart för barnen men den nya rollen som bonusmamma skavde.

”Jag försökte passa in överallt. Vi fick någon form av vardag som jag hatade. Dan satt vid sin dator medan jag blev en hushållerska som tog hand om hans barn. Han var mest arg på barnen, kunde stå och skälla ut dem för att de inte lyssnade eller gjorde fel. När jag yppade att jag hade andra behov blev han också arg och sa att jag alltid skulle förstöra den goda stämningen.” 

Dans sätt att vinkla det till att upphoven till bråken var Noras fel och att han aldrig bad om ursäkt gjorde att Nora tystnade. Tiden tickade på.

”Vi hade ett otroligt upp och ner liv. Passionerat tänkte jag då. När jag ser tillbaka på det var det enbart vansinne. Ena sekunden var vi superkära, nästa hatade vi varann. Det var så labilt. Jag kommer ihåg att jag såg mig själv i spegeln och tänkte, är jag verkligen lycklig? Jag levde efter hans mått på lycka.”

Nora blev gravid. Till en början var det fint och hon gladdes men glädjen skulle få ett abrupt slut.

”Vi skaffade en hund, Bruno. Dan hade inget intresse av att ta hand om detta stackars djur. Jag som älskar djur insåg där och då att hunden bara var ytterligare en trofé för honom att visa upp. Jag busade, tog hand om, matade, fixade med vår nya familjemedlem. Efter ett par dagar framkom det – han var avundsjuk på Bruno. På ett djur! Enligt honom spenderade jag mer tid med ett åtta veckors valp än med honom. Jag försökte förklara för honom men det var, som vanligt, bara mig det var fel på. Det var synd om honom, såklart.”

Dan klagade på att Nora inte betedde sig som gravid eftersom hon levde på som vanligt. Det blev sommar och Nora och Dan resten på semester med hans kompis och dennes flickvän. 

”Jag blev ansvarig för barn och matlagning medan han flörtade med kompisens nya tjej. Jag blev så illa till mods. Det kändes som att jag ville krypa ur mitt skinn. Medan han umgicks med det här paret, drack öl och skämtade började jag fundera på hans relation med hans exfru. Var det såhär hon hade haft det när hon var gravid?”

Det började närma sig förlossning. Dan hade distanserat sig alltmer, följde inte med på ultraljuden och hjälpte inte till. Han fortsatte skälla på Nora för att hon ”levde på som vanligt”.

”Han övertalade mig att inte amma vårt barn då mina bröst var ”hans”. Han fick det att låta som en gullig grej, men det var även ett ”hot” om att brösten inte skulle bli detsamma efter och att sa han inte skulle betala för några nya bröst. Den som inte har levt med någon så manipulativ kanske inte förstår, men där och då hittade jag argument för att det han sa var rimligt. Han kunde ju hjälpa till att mata om barnet flaskmatades, det är ju fint tänkte jag. Men så blev det ju inte.”

Två veckor innan förlossningen hade Nora ändå fått nog. 

”Min bestämdhet och ilska gjorde att han backade. Han insåg väl att detta var ett race han inte kunde vinna. Jag födde vårt barn. Efter bara några veckor kom åter tendenserna med avundsjukan. Han tyckte att jag prioriterade annat än honom. Jag flydde till min mamma första gången när vårt barn bara var två veckor. Jag orkade inte, jag förstod att något var fel men kunde inte sätta fingret på vad det var.”

Nora ville avsluta relationen, hon försökte hämta mod men hon visste också hur Dan betett sig mot sin exfru i deras separation. Att han av princip skulle vilja ha halva tiden med barnet. Det skulle inte vara annorlunda den här gången. 

”Han var så avundsjuk på vårt barn och visade det genom att inte ta hand om barnet. Han drog sig undan och betedde sig dåligt mot mig. Så fort han närmade sig barnet skrek det i förtvivlan. Jag var livrädd att mitt barn skulle hamna i denna loop med en labil förälder halva tiden. De hade ju ingen relation. Jag läste på och rekommendationen var att barnet absolut kunde bo halva sin tid hos bägge föräldrar. Samtidigt är de första två åren de viktigaste ur ett anknytningsperspektiv. Så jag stannade tills mitt barn var ett och ett halvt år och tänkte att det då fick bära eller brista. Jag skulle inte bli en okej mamma om jag inte lämnade och jag ville inte att mitt barn skulle leva det skeva liv vi levde. Det var det absolut svåraste jag gjort samtidigt var det också det absolut bästa jag gjort. Make your worst day your best day.”

Utan tvekan, det blev en process av dess like. Utan stödet av sin familj vet inte Nora om det hade gått. Hot och bedjande varvades från Dans sida. 

”Genom att försöka vara snäll och vädja till att han behövde ta hand om sitt mående lyckades jag övertala honom om att ha vårt barn mindre. Han var så otroligt labil, mest av allt var han arg, hur kunde jag lämna honom?! Han ringde mig i tid och otid, ville prata ut och använda mig som psykolog och prata om vad jag gjort mot honom. Om jag inte ”ställde upp” på hans prat kom det någon gliring om att ha vårt barn mer. På så sätt tog han mig som gisslan. Om jag inte ville svara så skickade han frågor om barnet, allt för att ha kontakt. Det var enklare att ha min fiende nära mig.” 

Nora flyttade närmare sin familj men Dan ville inte medverka till att underlätta för Nora och deras barn. 

”Jag ville byta förskola så att vårt barn skulle slippa sitta 90 minuter i bilen varje dag och vårt barn 80% hos mig. Han vägrade gå med på ett byte av förskola och vårt barn fick inte heller lov att skrivas hos mig under förevändningen att jag skulle lura honom.”

Dan bad och bönade ofta att han och Nora skulle ses. Han träffade nya kvinnor men hävdade att de inte var som Nora ”du är mitt livs kärlek” bedyrade han.

”Tillslut trodde jag att han hade ändrat sig. Jag ville så gärna tro att familjen kom först. Jag mådde inte bra och det gav honom en öppning att komma åt mig. Han tog hand om mig och det ledde till att vi hamnade i säng. Relationen började okej men efter bara någon dag kom hans spöken smygandes. Jag gjorde inte tillräckligt, jag var inte tillräckligt intresserad och jag spenderade för mycket energi på barnen när vi sågs. Jag var inte passionerad nog.”

Det tog slut igen. Samma mönster i Nora och Dans relation skulle upprepas tre gånger sen var det nog, på riktigt, för Noras del. 

”Tredje gången gillt när det skulle vara vi bestämde vi att vi inte skulle träffa andra. Två veckor senare åkte han på en resa med sin kompis och gjorde avsteg från sina egna viktiga regler. Han hörde inte av sig på ett dygn. Jag skickade sms och såg att han läste dem men han svarade inte. När vi hördes dagen efter påstod han att han hängt in telefonen i jackan i en garderob varav jag bad honom tänka över varför han inte följde sina egna så viktiga regler och återkomma. Då kontrade han med att säga att jag var misstänksam och paranoid.”

En vecka senare kommer Noras barn med sin Ipad och frågar vad ett foto föreställer.

”Tydligen hade Dan sitt konto kopplat till vårt barns Ipad. I Ipaden hittar jag en skärmdump på ett sms till en annan kvinna. Det står: Jag tycker verkligen om dig, tack för en underbar helg tillsammans, jag vill gärna fortsätta utforska allt tillsammans med dig.”

Där och då brister det för Nora, under tre år har han bönat och bett att få henne tillbaka men bara två veckor efter att de återupptar sin relation gör han på det här viset. 

”Jag tog ett foto på bilden och skickade till honom och sen stängde jag av telefonen.”

Relationen tar åter igen slut med samma mönster som går på repeat. Under månader har Dan nu bearbetat Nora på samma sätt som så många gånger förr. Han vill bli tillsammans, trots att han träffar den ”nya” tjejen som han var otrogen med. 

”Nu har jag bestämt mig. Jag kan inte ha någon kontakt alls med honom. Han är slug. Han lurar in alla i sin sfär men sen när man väl är där manipulerar han en dit han vill. Han låtsas vara glad och öppen men sen börjar det bara om igen med hot (om man inte gör som han vill, bedjan, sen smicker. Jag är så glad att jag har några rutor utanför spelplanen att stå på nu och jag hoppas att jag kan undvika att bli indragen igen.”

Det hoppas vi med Nora – heja dig och tack för att du delar med dig av din berättelse, jag är säker på att många känner igen sig i det du upplevt!

---

Reklam och samarbete för egna produkter

Är du i en destruktiv relation? Har du barn med en narcissist? De här böckerna kan ge dig information, kunskap och råd: 

Resan ur den destruktiva relationen

Resan ur den destruktiva relationen är en kompakt guide skriven till till dig som befinner dig mitt uppe i en destruktiv relation och som känner att det är ett för stort steg att lämna relation. Boken är också skriven till dig som stöttar någon som är i en destruktiv relation och som vill vara ett stöd för denne i processen att lämna. 

Vad innehåller boken?

 Lättillgänglig fakta om den speciella dynamiken i destruktiva relationer.

 Inspirende personliga berättelser som ger inblick i att leva i och lämna en destruktiv relation.

 Förändringsprocessens roll i att lämna.

 Personliga berättelser om att vara ett stöd för någon som lever i en destruktiv relation.

 Intervjuer med verksamheter som arbetar med våldsutsatta.

 Råd, tips och förslag på hur du kan stötta dig själv eller någon annan – i personens egna takt.

Boken hittas i näthandeln. Exempelvis hittar du boken för direkt nedladdning (e-bok) och i fysisk form här: https://www.bod.se/bokshop/resan-ur-den-destruktiva-relationen-alicia-lundberg-9789180805308

Alternativt här:https://www.adlibris.com/se/bok/resan-ur-den-destruktiva-relationen-9789180804363

Perfekt på ytan, defekt inuti 

Perfekt på ytan, defekt inuti ger dig verktyg och strategier för att hantera relationen med en narcissistisk medförälder och skydda dig själv och era eventuella barn. Genom bokens många beskrivningar får du möjlighet att känna igen din egen livssituation. Lättillgängliga fakta varvas med handfasta råd kring hur du kan hantera olika situationer och svårigheter som relationen och föräldraskapet med en narcissist medför.

Den här boken visar att du inte är ensam i din kamp och att det lönar sig att kämpa för belöningen – en högre livskvalitet.
– Monica Emanell, leg. psykolog  

Såhär säger några av bokens läsare om boken:

🌿 En väldigt bra och upplysande bok. Det är tydligt att personen som har skrivit boken besitter gedigna kunskaper i ämnet. I boken går författaren på djupet med denna problematik. Kunskap är makt, och det får man verkligen. Författaren angriper ämnet med det allvar som krävs och erbjuder inga snabba lösningar. En mycket viktig bok för alla som är medföräldrar men även alla andra som kommer i kontakt med narcissism!

🌿 Det här är den ultimata handboken för alla som har en narcissist i familjen att handskas med och för den som vill öka sin livskvalitét.

🌿 Så himla bra. Den sätter ord på allt jag upplevt.

Boken hittas i näthandeln och finns som fysisk bok och e-bok exempelvis här: https://www.bokus.com/bok/9789198403862/perfekt-pa-ytan-defekt-inuti-hantera-vardag-och- familjeliv-med-en-narcissist/

---